Resumen
La investigación
responde a la necesidad de preparar al profesional pedagógico adulto mayor de
la universidad para el autocuidado de su salud en tiempos de pandemia de Covid-
19, en el proceso de Educación para la Salud durante su formación permanente a
partir del incremento de los índices de envejecimiento poblacional y las
particularidades de la labor docente con las exigencias que imponen las
circunstancias de la pandemia; es por eso que el objetivo fue aplicar una propuesta
de estrategia, sustentada en un modelo pedagógico de formación para el
autocuidado de la salud del profesional pedagógico adulto mayor de la Educación
Superior. Se utilizaron los métodos analítico- sintético e inductivo- deductivo,
y las técnicas de revisión documental, entrevistas y encuestas para conocer el
impacto y las transformaciones generadas luego de la aplicación de la propuesta.
La población fue de 93 profesores mayores de la Universidad de las Tunas y la
muestra, no probabilística fue de 24 voluntarios. La propuesta se validó con los
métodos Pre- experimento pedagógico y Experiencia pedagógica vivencial, a
partir de talleres educativos y actividades prácticas. Los resultados
corroboran que la práctica sistemática de ejercicios físicos planificados,
personalizados y dirigidos acorde a las particularidades y necesidades del
adulto mayor es ideal para el autocuidado de la salud y constituye una
herramienta importante para afrontar las condiciones que imponen los tiempos de
pandemia. Se concluye que la propuesta de estrategia permitió corroborar el
impacto y las transformaciones en los estilos de vida del profesional
pedagógico adulto mayor, que propician su bienestar.
Palabras Clave: salud; autocuidado;
educación para la salud; ciencia; ejercicio físico.
Abstract
The
research responds to the need to prepare the elderly university pedagogical
professional for self- healthcare in times of the Covid-19 pandemic, in the
Health Education process during their permanent training from the increase in
the indices of aging population and the particularities of teaching with the
demands imposed by the circumstances of the pandemic; That is why the objective
was to apply a strategy proposal, based on a pedagogical training model for the
self-healthcare of the elderly pedagogical professional in Higher Education.
The analytical-synthetic and inductive- deductive methods were used, as well as
the techniques of documentary review, interviews, and surveys to know the
impact and the transformations generated after the application of the proposal.
The population was 93 older professors from the University of Las Tunas and the
non-probabilistic sample was 24 volunteers. The proposal was validated with the
methods Pre-pedagogical experiment and Experiential pedagogical experience, based
on educational workshops and practical activities. The results corroborate that
the systematic practice of planned, personalized and directed physical
exercises according to the particularities and needs of the elderly is ideal
for self-health care and constitutes an important tool to face the conditions
imposed in times of pandemic It is concluded that the proposed strategy allowed
to corroborate the impact and transformations in the lifestyles of the elderly
pedagogical professional, which promote their well-being.
Keywords: health; self-care;
health education; science; physical exercises.
Autocuidado
de la Salud del Profesional Pedagógico Adulto Mayor en Tiempos de Pandemia
Covid- 19
El envejecimiento poblacional es un reto sociocultural contemporáneo.
Según el Anuario estadístico del Ministerio de salud pública (2020), la cifra
de adultos mayores en Cuba sobrepasa el 21,3%. El tema es refrendado en la
Constitución de la República de Cuba (2019), artículo 88, e insta a fortalecer
las acciones de salud con la participación intersectorial y comunitaria en la
promoción y prevención para el mejoramiento de los estilos de vida, que
contribuyan a incrementar los niveles de salud de la población.
Para garantizar la labor educativa, en particular la salud de
estudiantes y profesores se aprueba el Programa Director de Promoción y Educación
para la Salud en el Sistema Nacional de Educación, que plantea, “trabajar para
que los problemas de salud estén integrados al proceso pedagógico” (Ministerio
de Educación- Ministerio de Salud Pública, 1999, p.1) y acota que la educación
para la salud es un proceso de educación permanente que propicie estilos de
vida saludables.
Desde marzo de 2020, el mundo es azotado por la pandemia de Covid-19;
se hacen ingentes esfuerzos por los gobiernos y científicos en su
enfrentamiento; sin embargo, estas acciones no bastan y se mantienen altos
índices de contagios con fallecimientos y secuelas, ello afecta no sólo el
componente biológico de la salud sino también los componentes psicológicos y
social lo cual unido al envejecimiento propiciatransformaciones que pueden
derivar en trastornos de salud. Autores como Reig et al. y Bennassar, citados
por Figueroa (2020), reconocen el papel de las universidades en la promoción de
salud de la población universitaria al propiciar cambios en sus estilos de vida
lo cual exige un proceso de formación que implique al individuo en el cuidado
de su salud.
En
estos tiempos de pandemia se hacen grandes esfuerzos por nuestros científicos
para lograr una vacuna contra el virus, pero el progreso de la ciencia y la
tecnología por sí mismo no significa automáticamente la mejora del bienestar de
todos los ciudadanos, se complementa con un proyecto político coherente,
sostenible, y enfocado hacia el mejoramiento humano, a la aplicación de la
ciencia y la tecnología en función del desarrollo de la sociedad en su
totalidad y una educación sólida.
En nuestra universidad se constatan manifestaciones que
afectan la salud, tales como: limitada práctica de ejercicios físicos, limitada
percepción del riesgo al asumir estilos de vida inadecuados, incongruencias en
la planificación y ejecución de actividades físicas para la salud, limitada
independencia para asumir el autocuidado de la salud.
Lo
anterior revela la existencia del problema
científico: ¿Cómo mejorar el cuidado de la salud del profesional pedagógico
adulto mayor de la Educación Superior en las condiciones que impone la
pandemia? Una valoración causal del problema revela insuficiencias en el
tratamiento sistematizado e integrador de los contenidos para el cuidado de la
salud de losprofesionales pedagógicos adultos mayores que posibilite la
autonomía en el cuidado de su salud.
Como objetivo se plantea una estrategia sustentada en un
modelo pedagógico de formación para el autocuidado de la salud del profesional
pedagógico adulto mayor de la Educación Superior en correspondencia con las
condiciones de la pandemia y las transformaciones propias del envejecimiento.
Se acota como campo de investigación el tratamiento personalizado del
autocuidado de la salud delprofesional pedagógico adulto mayor de la Educación
superior.
Método
La
observación a los profesionales pedagógicos adultos mayores en la universidad permitió
describir el modo de actuación de los mismos durante sus actividades académicas
y sociales en general; los métodos permitieron el estudio de las principales
categorías, así como la identificación de sus rasgos y limitaciones que
requerían de un estudio científico. La muestra para este estudio se toma de
manera no probabilística, a partir de los objetivos de la investigación. Se
seleccionaron para el estudio 24 profesores comprendidos en las edades entre 55
y 65 años de las carreras de Cultura Física, Pedagogía, Derecho, así como las
áreas de extensión universitaria y los laboratorios de Informática, que
aceptaron voluntariamente participar en el estudio. Como facilitadores del
estudio se seleccionaron 18 profesores de Educación Física y Cultura Física
Profiláctica y Terapéutica por su experiencia, categoría docente y nivel de
especialización, los cuales trabajan los programas de promoción de salud. Estos
facilitadores promedian más de 20 años de experiencia y todos poseen categorías
docentes de Auxiliar o Titular, así como Másteres o Doctores en Ciencias, lo
cual denota su alto nivel profesional.
El diagnóstico se realizó desde Marzo de 2020 hasta Mayo de
2021; se estudiaron las necesidades, expectativas y preparación que poseen
estos 24 docentes para asumir de manera consciente y autónoma el cuidado de su
salud, apreciación de su estado de salud, expectativas y valoraciones sobre el
enfrentamiento a la Covid- 19 durante el proceso de envejecimiento, preparación
para lograr esas expectativas, percepción de riesgos para la salud, motivación
para asumir conscientemente el cuidado de su salud, criterios sobre el
ejercicio físico como medio preventivo y rehabilitador de salud en las
condiciones que imponen el envejecimiento y la pandemia.
Se utilizaron los métodos analítico-sintético y el inducción-
deducción; en los fundamentos teóricos, la determinación de rasgos de las
principales categorías, en el diagnóstico para llegar a las causas del
problema, en la conformación del modelo, la estrategia y la valoración de los
resultados. Y el sistémico- estructural-funcional, para la determinación de las
relaciones entre los componentes del modelo pedagógico y la estrategia.
Entre los métodos del nivel empírico, se usó la observación
de los profesionales pedagógicos adultos mayores, a través de un protocolo para
conocer su comportamiento biopsicosocial en aras del cuidado de la salud y las
acciones desarrolladas por los facilitadores. También se usaron la Experiencia
pedagógica vivencial, así como el Pre- experimento pedagógico para conocer el
impacto y transformaciones que se generan en la actitud y la salud de los
profesionales pedagógicos adultos mayores para afrontar el envejecimiento y las
condiciones especiales que impone la pandemia.
En el procesamiento estadístico de la información de los test
inicial y final se utilizó el Microsoft Excel para el cálculo porcentual, las
frecuencias y significación de la diferencia entre los datos obtenidos,
resultando que existen diferencias significativas entre los resultados de los
test inicial y final, tanto por subsistemas como en la evaluación integral, lo
cual nos indica la efectividad y pertinencia de las acciones desarrolladas
sustentada en el modelo pedagógico educativo físico de formación para el
autocuidado de la salud del profesional pedagógico adulto mayor.
Resultados
y Discusión
La
educación para el autocuidado de la salud del profesional pedagógico adulto
mayor se sustenta en la filosofía dialéctico materialista y la educación Martiana
y Vareliana (Arteaga, 2016).), cuyo objeto es la formación del hombre para la
vida. Se pone de manifiesto el principio pedagógico de vinculación de la
educación con la vida, el medio social y el trabajo en el proceso de educación
de la personalidad teniendo en cuenta la educación del profesional pedagógico
adulto mayor para ejercer el autocuidado de su salud a la vez que contribuye
con sus conocimientos y modo de actuación, a formar a quienes lo rodean, a
asumir estilos de vida saludables. Unido a lo anterior se materializa la ley
pedagógica de vinculación de la educación con la vida (Addine, 2016), con la
actividad social partiendo del ideario martiano que plantea la educación para
la vida.
Los estudios
consultados (Araya, 2012; Balbuena, 2020) nos revelan que el proceso de
envejecimiento, aunque natural e inexorable trae consigo una disminución de las
capacidades del organismo que se concretan en limitaciones tales como: pérdida
de visón, equilibrio, coordinación, fuerza muscular, trastornos respiratorios,
digestivos, disminución de la movilidad articular, algias vertebrales, pérdida
de memoria y audición entre otras que de no atenderse correctamente por el
sujeto y la sociedadpueden desencadenar trastornos de salud, no solo en el
orden físico, sino en los componentes psicológico y social. Por otra parte, en
estos tiempos en que el mundo enfrenta la pandemia de Covid- 19, con las
condiciones de aislamiento físico, el temor a ser contagiado o al contagio y
pérdida de sus seres queridos, los cambios de rutinas diarias y la necesaria
posposición de proyectos generan en el individuo estado de depresión y ansiedad
que es preciso afrontar para preservar su salud.
Se
realizó un pre- experimento con un test inicial sobrela situaciónde los
profesionales pedagógicos adultos mayores de la Universidad de Las Tunas para
afrontar las consecuencias del envejecimiento en condiciones de pandemia. En este
test, al valorar el nivel de preparación de estos profesionales para asumir el
autocuidado de la salud, tanto individual como colectiva se observaron los
indicadores establecidos para los subsistemasEducativo contextual y Reflexivo
valorativo, partir de estos resultados se otorgaron evaluaciones por
subsistemas y una calificación integral. Se exploró la disposición para asumir
estilos de vida saludables y su percepción del riesgo, lo cual permitió conocer
los elementos en los cuales se debía enfatizar.
Referente
a las experiencias vivenciales (Figura 1), la contextualización de los
contenidos y medios para el autocuidado de la salud y la aprehensión conceptual
para el autocuidado de la salud, un profesor (4,2%) obtuvo calificación de
alta, ocho (33,3%) con resultados de media y 15 obtuvieron calificación de baja
para un (62,5%), resultados
que develan poco dominio en estos aspectos. Se revelan insuficiencias
cognitivas respecto a la identificación de los componentes y determinantes de
la salud, así como en la identificación e interpretación de los parámetros
fisiológicos y antropométricos como respuesta del organismo al ejercicio
físico.
Respecto al reconocimiento de los conceptos referentes al
autocuidado de la salud existen insuficiencias, fundamentalmente en lo
relacionado con los componentes y determinantes de la salud y los contenidos teórico-metodológicos
necesarios para su desarrollo, así como la utilidad en la práctica de
ejercicios físicos para la salud. Por otra parte, se manifiesta poca autonomía
en la identificación, contextualización y planificación de ejercicios físicos
para la salud.
Referente al subsistema Reflexivo valorativo, tres (12,5%) profesionales
pedagógicos adultos mayores obtuvieron calificación de muy alta, cuatro (16,6
%) alta y 17 (70,8 %) media (Tabla 1). Para calificar este primer test se
elaboró previamente una escala de evaluación integral donde se consideró
preponderante la calificación del subsistema Reflexivo valorativo, pues nos
indica la disposición y motivación para asumir las transformaciones necesarias lo
que estimula la búsquedade mecanismos para resolver las insuficiencias y lograr
los objetivos propuestos.
En la valoración de este subsistema, los profesionales
pedagógicos adultos mayores mostraron alta motivación para asumir estilos de
vida saludables, mayoritariamente reconocen la influencia potencial de los
escenarios docentes en la salud, los riesgos de contagios por la Covid-19 y la
importancia de las relaciones sociales cordialespues resulta un componente
esencial de la salud. Se reconoce la influencia del medio ambiente y la
observación estricta de las medidas higiénicas para su salud y aunque refieren
no siempre lograr la autorregulación biopsicosocial, sí reconocen la
importancia de ello para su bienestar integral.
Como evaluación general en el primer test, dos (8,3 %) sujetos
logran calificación de muy alta, cuatro (16,6 %) alta y 18 (75 %) fue evaluado
como media, lo cual indica que se debe trabajar para propiciar una adecuada
preparación de los profesionales pedagógicos adultos mayorespara el autocuidado
de la salud y el enfrentamiento a la pandemia propiciando la aprehensión de los
contenidospara la salud.
Los profesionales pedagógicos adultos mayores manifiestan
claridad respecto a la necesidad de emprender acciones en función de mejorar su
estado de salud, afectado por el propio proceso de envejecimiento y la práctica
de estilos de vida no saludables, no obstante, aunque muestran disposición para
la transformación, en la práctica no se materializa este cambio, por lo que
pudimos establecer las potencialidades y limitaciones que se manifiestan en el
proceso de Educación para la salud del profesional pedagógico adulto mayor en
su formación permanente en relación con el autocuidado de su salud y el
enfrentamiento a la pandemia.
Potencialidades
·
Los profesionales
pedagógicos adultos mayores objeto de investigación reconocen la necesidad de
asumir responsablemente el cuidado de su salud.
·
Poseen un
nivel de información elemental sobre las consecuencias del proceso de
envejecimiento.
·
Poseen
adecuadainformación para evitar el contagio de la Covid 19.
·
Su nivel de
instrucción les permite asimilar con facilidad los contenidos para el
autocuidado de la salud, tanto individual como colectiva.
·
Existe
motivación para el empleo de los ejercicios físicos personalizados,
planificados y dirigidos en función de la salud.
No obstante, a lo anterior, se aprecian algunas
insuficiencias que dan al traste con la sistematización de acciones en función
de la salud que se listan seguidamente.
·
Poca
disposición de tiempo para realizar ejercicios físicos lo que alerta sobre una
incorrecta jerarquización de la salud como prioridad en su proyecto de vida.
·
Insuficiente
percepción de riesgos generados por estilos de vida inadecuados.
·
Insuficiente
dominio de contenidos teórico-metodológicos para el autocuidado.
·
Limitaciones
en la preparación de losprofesionales pedagógicos adultos mayores para el
autocuidado de la salud desde una perspectiva pedagógica que motive la práctica
de estilos de vida saludables.
Se determinaron las insuficiencias educativas del profesional
pedagógico adulto mayor en su formación permanente respecto a los contenidos de
salud. Esto demanda que se reflexione sobre las causas y consecuencias de las
limitaciones de la salud, las características de la profesión y las
transformaciones derivadas del propio proceso de envejecimiento en relación con
las implicaciones derivadas de la pandemia que de no asimilarse adecuadamente
puede traer consigo trastornos en los componentes de la salud, tanto individual
como colectiva, por lo que se debe lograr la integración entre los aspectos
educativo contextual y reflexivo valorativo, que posibilite la toma de
decisiones acertadas en función de la salud.
Por lo antes expuesto consideramos necesario fomentar en
nuestros profesionales pedagógicos adultos mayores conocimientos, habilidades y
valores que le permitan reflexionar sobre la importancia de asumir estilos de
vida sanos de manera autónoma, sistemática, personalizada y consciente en
función de preservar la salud, se debatieron contenidos referentes al
autocuidado de la salud a partir de las particularidades individuales y las
limitaciones que impone la pandemia de Covid- 19.
En la formación para el autocuidado de la salud se aprovechan
los conocimientos y experiencias que poseen los adultos mayores sobre su salud
y los ejercicios físicos que puede realizar, su duración, tipo de ejercicios,
frecuencia e intensidad en dependencia de sus capacidades y posibilidades, así
como su motivación para lograr metas personales, en un contexto agradable,
compartido con otras personas, a partir de los cuales, en sus intercambios
construyen nuevas experiencias que conllevan a un desarrollo. Además, el sujeto
aprende a identificar e interpretar parámetros fisiológicos y anatómicos como
frecuencia cardíacaen reposo, máxima, de reserva y de entrenamiento, así como
el índice de masa corporal que propician una ejercitación consciente y eficaz.
Se desarrollaron actividades prácticas utilizando ejercicios
derivados del Karate-Do dirigidos en función a las limitaciones de salud
propias del proceso de envejecimiento y las condiciones de aislamiento en el
hogar; también se trabajó la respiración diafragmática combinada con estos
ejercicios. Al culminar la fase de implementación de la estrategia se aplicó un
test final con el objetivo de valorar el impacto y las transformaciones
sucedidas a partir de la aplicación de la propuesta. Los 
resultados del test final fueron los siguientes:
Referente al subsistema educativo contextual, dos (8,3%) sujetos
clasifican como muy alta, cuatro como y 22 (91,6%) como alta, esto nos devela
un avance cualitativo sustancial en relación con los resultados del test inicial.
En cuanto al subsistema Reflexivo valorativo, en el test final, veinte (83,3%)
obtienen calificación de muy alta y cuatro (16,7%) de alta lo que refleja un
ostensible avance respecto al test inicial (Tabla 2).
Al analizar integralmente los resultados del segundo test
observamos que el 83,3 % de los sujetos obtiene calificación de muy alta y el
16,7 % restante obtiene calificación de alta lo que nos manifiesta una
aprehensión adecuada de los contenidos tratados.
En la comparación de los resultados integrales entre el test
inicial y el final se evidencia un salto cualitativo, tanto en la capacidad
para asumir el autocuidado de la salud como la disposición de los sujetos de
investigación para concretar las transformaciones necesarias en sus estilos de
vida con el objetivo de lograr un adecuado estado de salud, lo cual constituye
una fortaleza (Figura 2).
Se realizó un análisis para comparar los resultados de los
test inicial y final, así como evaluar el impacto y las transformaciones, tanto en la aprehensión de los contenidos,
como en la motivación y disposición para asumir los ajustes necesarios en sus
estilos de vida e influir en su entorno en función de la salud.
De manera general, se evidenció en los profesionales
pedagógicos adultos mayores un avance importante, tanto en la aprehensión de
los contenidos como en su motivación para asumir responsablemente el
autocuidado de la salud, lo cual consideramos positivo, pues constituye la base
para reflexionar y valorar sus necesidades y expectativas y fundamentar la toma
de decisiones respecto a su salud.
En el seguimiento realizado desde la culminación de los
talleres hasta la actualidad para corroborar la materialización de estos
cambios observamos que se evidencian transformaciones en el autocuidado de los
componentes de la salud en todos los participantes y el 78,5% ha incorporado a
su vida diaria cambios en los estilos de vida, incluyendo rutinas de ejercicios
físicos, nutrición acorde a las necesidades del adulto mayor, mejor
planificación del trabajo-descanso, control de su estado emocional a través de
la preparación recibida y nuevos proyectos individuales (Tabla 3), lo que muestra
un salto cualitativo, el cual se manifiesta a partir de mayor bienestar
integral, mayor disposición para afrontar las tareas de la vida diaria,
disminución de la incidencia de algias articulares, disminución del consumo de
medicamentos, fundamentalmente los analgésicos, mejora en sus relaciones 
sociales y el control de emociones.
En cuanto al consumo de medicamentos se observó una
disminución en el consumo de antiinflamatorios, analgésicos y antidepresivos y
se mantuvo el mismo índice de consumo en los antihipertensivos y los
hipoglucemiantes, parámetros en los que se mostró estabilidad, pero por
prescripción médica se recomienda mantener su consumo para mantener su control.
Al triangular los resultados obtenidos con los métodos
aplicados, se observa que existe una mayor preparación de los profesionales
pedagógicos adultos mayores para asumir el autocuidado de su salud manifestado
en la capacidad y disposición de estos para acometer las transformaciones
necesarias en sus estilos de vida en función de la salud, tanto individual como
colectiva, lo cual mejora su salud y propicia un adecuado desempeño
profesional.
Los resultados obtenidos corroboran que la práctica
sistemática de ejercicios físicos planificados, personalizados y dirigidos
acorde a las particularidades y necesidades del adulto mayor es ideal para el
autocuidado de la salud y constituye una herramienta importante para afrontar
las condiciones que imponen los tiempos de pandemia y sus consecuencias en los
componentes de la salud, pues a las limitaciones derivadas del proceso de
envejecimiento tales como: la pérdida de memoria, visión, amplitud articular,
equilibrio, coordinación de movimientos, fuerza muscular y la aparición de
enfermedades como algias articulares, obesidad, diabetes mellitus, hipertensión
arterial, trastornos respiratorios, cardiopatías, depresión y otras derivadas
de las condiciones que impone el aislamiento y cambios en la dinámica diaria de
las personas así como la asunción de estilos de vida no saludables; estos
ejercicios constituyen un medio eficaz y motivador para los profesionales
pedagógicos adultos mayores.
Conclusiones
En resumen, la aplicación del método nos aportó una mayor
percepción de riesgo por estilos de vida inadecuados y reconocimiento de la
necesidad de asumir estilos de vida saludables, al igual que mayor motivación
hacia la autonomía en el autocuidado de la salud.
Se logró el compromiso de auto transformación e influir en su
contexto en función de la salud, así como el reconocimiento de la necesidad de
otorgar a la salud la prioridad requerida.
Se desarrollaron habilidades para identificar, interpretar y
materializar los elementos teórico-prácticos y metodológicos para el
autocuidado de su salud, con mejor eficiencia respiratoria a partir del empleo
de la respiración diafragmática.
Hubo mejoría de la disposición para afrontar la vida diaria,
condicionada por la percepción de incremento de la condición física en general
y elevación de la autoestima.
El empleo de ejercicios físicos planificados,
individualizados, contextualizados y dirigidos se ajusta a los requerimientos
para estas edades, y favorece el desarrollo de estilos de vida saludables.
Se
considera de gran significado la aplicación de la estrategia pedagógica para el
autocuidado de la salud del profesional pedagógico adulto mayor por su
factibilidad e influencia en la salud de estos.
La
aplicación de la estrategia pedagógica propuesta contribuye a la formación del
profesional pedagógico adulto mayor para asumir el autocuidado de su salud de
manera autónoma, personalizada y consciente y contribuir a la educación de las
personas con quienes se relaciona para que incorporen a actuar diario estilos
de vida saludables.